850 5100

4mindfulWork

Gruppenbasiertes Selbstentwicklungsprogramm - Resilienztraining - exklusiv für Firmen

Kundenzufriedenheit 5 von 5
Bewertung 5 0 5 2

Ich biete Ihnen ein ganzheitliches, nachhaltiges Training, gestützt auf neueste wissenschaftliche Ergebnisse aus dem Bereich der Neurowissenschaften, der Grenzforschung und die Methode der Achtsamkeit (Mindfulness).

Das Training ermöglicht die Verinnerlichung und Entwicklung der wichtigsten persönlichen und sozialen Kompetenzen mit folgender Wirkung nach 8 Wochen:

  • verbesserte Selbstwahrnehmung, Selbstmanagement, Selbstschutz, Grenzgefühl, Mitgefühl, Empathie
  • verbesserte psychische Widerstandsfähigkeit - Resilienz im Umgang mit schwierigen belastenden Situationen (Krisen)
  • bewirkt eine deutliche Zunahme der Achtsamkeit, die wichtigste Quelle für mehr Gelassenheit, Klarheit und Zufriedenheit am Arbeitsplatz
Weiterführende Kurse

Grenzbewusstsein
Sozialkompetenz

Copyright 2019 4Mindfulness. Alle Rechte vorbehalten.