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Coaching für Privatpersonen und Mitarbeiter

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Sie können auf meine Unterstützung zählen, wenn es um die folgenden Themen geht:

Gefühle und Grenzen

Sie sind von starken Emotionen und Gefühlen geplagt und wissen nicht, woher diese Gefühle stammen. Sind es Ihre eigenen oder fremden Gefühle?

Wichtige Themen des Coachings:

  • Entwicklung einer achtsamen Wahrnehmung der eigenen ICH-Grenze und der eigenen Gefühle.
  • Dem Gefühl, das Du jetzt wahrnimmst, zustimmen.
  • Bewältigungsstrategie beim Aufkommen negativer Gefühle.
Überzeugt und überzeugend NEIN sagen

Durch Ihre Arbeit am Arbeitsplatz und Dasein für die Familie wird tagtäglich von Ihnen viel abverlangt. Sie werden ständig um Hilfe und Unterstützung gebeten, dabei vergessen Sie zu fragen: „Was ist mit mir? Wie geht es mir in diesem Augenblick?“

Als Vorbereitung auf das Coaching stellen Sie sich bitte folgende Fragen:

  • Wann haben Sie zuletzt „NEIN“ gesagt?
  • Wie haben Ihre Mitmenschen auf das "NEIN" reagiert?
  • Wurde das „NEIN“ von Ihren Mitmenschen verstanden und akzeptiert?
  • Wie haben Sie auf das "NEIN" reagiert?

"Es fällt leicht, "NEIN" zu sagen, wenn das tiefste Innere erfüllt ist von einem glühenden "ja!"" Steven R. Covey

Achtsamkeit als Lebensinhalt

In den Einzelsitzungen via Skype oder bei mir in meinen Büroräumlichkeiten, kann ich Ihnen zeigen wie Sie jeden Augenblick Ihres Lebens mit mehr Bewusstheit und Präsenz erleben, ohne zu urteilen und ohne zu bewerten. Anstatt in den Gedanken verloren zu sein, nehmen Sie aktiv am Leben HIER und JETZT teil. Sie werden überrascht sein wie lebendig und erfüllt Ihr Leben sein kann.

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