Schulung der Wahrnehmung und der Bewusstheit
in Bezug auf die eigene psychisch-seelische Grenze


Speziell für diesen Zweck entwickelte Trainings- und Coachingpakete ermöglichen die Verinnerlichung und Entwicklung dieser Kompetenzen. Lassen Sie sich auf eine Entdeckungsreise ein, die diesmal nicht ins Fremde führt, sondern in unser Inneres.
Wir schauen in uns hinein und um uns herum. Wir schauen hin, hören zu und spüren nach.

Thema des Monats: Meditation

 

"Meditation bedeutet nicht aus der Gesellschaft auszusteigen, der Gesellschaft zu entfliehen, sondern sich für einen Wiedereinstieg in die Gesellschaft vorzubereiten."

Thich Nhat Hanh, Zen-Meister: Innerer Friede, Äußerer Friede

"Alles beginnt genau jetzt!"

Dr. Jon Kabat-Zinn, Experte für Gesundheitstrainings

Grenzen

VISUALISIEREN - WAHRNEHMEN - RESPEKTIEREN

Gefühle

WAHRNEHMEN - BENENNEN - ZUSTIMMEN

Achtsamkeit

TRAINIEREN - KULTIVIEREN - FÖRDERN

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